晚餐吃草莓减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我正在减肥当中，突然很想要去吃草莓，欲望非常强烈，请问晚餐吃草莓能够减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
吃草莓是可以的，虽然草莓里面有糖分，但同样会有膳食纤维，热量不是很高，可以减少碳水化合物和脂肪的摄入。另外在减肥的过程中，还是要坚持做些瘦身的运动，同时不要吃高热量和高脂肪的食物，这样才能避免身体损伤，得到更好的瘦身效果。
2022-10-16