腿部的肉松是否好减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
3452人阅读
问题描述：( 男, 32岁 ) 我最近这一段时间腿部胖了很多，腿型特别的难看，但是腿部的肉是松的，那这是否好减肥呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腿部肉松松的是比较好减肥的，因为这些肉都是多余的脂肪，并且脂肪以及水分的含量是很高的，相对于硬肉是更好减掉的，这是可以肯定的。患者可以清淡饮食，也就是说少吃三高以及油腻食品，多吃水果和蔬菜。保持良好的作息习惯，早睡早起，晚上十点后最好是不要继续进食了。
2022-08-23