减肥期间能吃水煮鱼吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 24岁 ) 今天下了班朋友喊我去吃水煮鱼，可是最近我正在减肥期间，我怕吃水煮鱼的话，有可能会影响到减肥，减肥期间能吃水煮鱼吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间最好不要吃水煮鱼，水煮鱼的汤里边含有很多的油脂，还有一些添加剂，对于减肥非常的不利，平时最好是吃一些比较清淡的食物，可以适当的吃一些水煮蔬菜来代替炒菜，对于减肥有很好的帮助，平时炒菜时也最好不要放一些动物油，最好想用植物油。
2022-10-16