吃蛋白粉可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
2641人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 闺蜜跟我说想要减肥的话，可以选择吃蛋白粉就能够达到减肥的效果，吃蛋白粉可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
如果单纯的只是吃蛋白粉它的减肥效果并不是特别的理想，但是如果在科学合理的饮食过程中，用蛋白粉来代替一部分高脂肪的肉类，然后再加上适当的运动，这样的方法是比较有利于减肥的，而且效果来说是很不错的，这个期间要记得不要吃一些高脂肪高质量的东西。
2022-10-27