怎样才能瘦的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 这段时间我发现我的肚子上长了好多的赘肉，身体也出现了明显的发胖，我想要瘦下来。怎样才能瘦得快？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦得快最好的方法就是做一些户外的运动，可以通过跳绳，游泳，慢跑能够起到很好的减肥的作用，减肥是不能太过着急的，因为肥胖也不是一天长成的，减肥是需要一段时间。千万不要三天打鱼两天晒网，一定要坚持下来，才能够看出来很好的减肥的效果。
2022-08-23