水果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 32岁 ) 水果是有很多的，但是我这个人就是不是很喜欢吃，但是所以吃水果可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
水果是可以减肥的，水果含有的营养物质特别的丰富，而且长期地吃一些水果，不仅能减肥，还能够改变自己的皮肤问题，有效地增加肌肤的活性，所以吃一些水果能够达到很好的减肥效果，但是减肥的同时也要吃一些高脂蛋白的食物，以免影响身体的健康，一定要注意休息，注意调理自己的身体，定期地进行一些锻炼。
2022-10-27