每天转呼啦圈能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我最近一直在坚持转呼啦圈，总希望能把肚子给减下来，每天转呼啦圈能瘦肚子吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天转呼啦圈能瘦肚子。呼啦圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。同时还可以让肠胃得到蠕动，促进新陈代谢和消化。将体内废物通通排出去。
2022-08-23