祛湿减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我虚胖，要减肥了去追美女，听朋友说祛湿减肥比较轻松，不知道效果怎么样。祛湿减肥有效吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，祛湿减肥确实有效，如果不是湿气引起的发胖，则建议以饮食和运动为主。坚持每天跑步跳绳游泳等，持续时间30分钟以上，饮食上可以多吃大豆，鸡蛋，西红柿等，长期坚持肯定有效的。
2022-10-27