姨妈走后怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 昨天大姨妈刚走，我的体型是比较胖的，现在有了一个减肥的打算，来咨询一下姨妈走后怎样减肥呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在大姨妈过后，可以减肥的方法是比较多的，比如说你可以通过运动的方式来减肥，建议你可以制定适合自己的运动方案，同时注意在平时养成一个良好的生活习惯，按时作息不熬夜，少吃油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，这样会起到一个不错的减肥效果的。
2022-08-23