减肥期间不吃晚饭行吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 36岁 ) 这些天我一直在减肥，但是使用了很多方法都没有瘦下来，所以就想通过不吃晚饭的方法进行减肥，减肥期间不吃晚饭行吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间不吃晚饭是不可以的，因为如果在减肥期间长期不吃晚饭很容易造成胃部收缩，严重的还会出现胃疼，胃炎，胃溃疡等疾病，所以在减肥的时候，千万不要通过节食的方法进行减肥，可以在每顿饭前喝一杯水，增加饱腹感，然后在吃饭的时候少吃一点。
2022-10-16