减肥前十斤都是水分吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 29岁 ) 最近我正在通过运动加节食的方法来进行减肥，已经成功的减掉了10斤肉，朋友说前期减掉的10斤都是水分，减肥前10斤都是水分吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
一般情况下通过节食的方法来减肥的话，前10斤大多数都是水分，因为节食期间会使体内的糖分被有效的分解，而在分解糖分的时候会用到大量的水，一般情况下通过节食的方法来减肥的话，非常的容易出现反弹的现象，所以最好是不要通过这种方法，对身体非常的不利。
2022-10-12