减肥应该喝什么牛奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的职业是一个平面模特，由于职业的原因我对自己身材要求很高，最近我感觉身体有些微胖，所以我想减肥，但是还想要喝一些牛奶，减肥应该喝什么牛奶？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥应该喝纯牛奶，在减肥期间喝纯牛奶不仅可以补充体内所需的营养和能量，还可以有效的产生饱腹感，从而达到抑制食欲的效果，在减肥期间，不仅要控制饮食，还要注意饮食均衡，预防因为减肥而导致身体产生营养不良的现象，要做到健康减肥。
2022-10-27