吃西葫芦减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我平时最喜欢的食物就是西葫芦，但是因为我最近这段时间一直在减肥，一直想问一下吃西葫芦可以减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果想要减肥的话，是可以适当的吃一些西葫芦的，因为西葫芦这种蔬菜它的热量非常低，而且它的水分含量是很高的，是可以作为减肥食物来进行使用的，在准备期间除了要控制饮食之外，而且还要增加适当的体育锻炼锻炼，才能够起到减肥的效果。
2022-10-12