吃燕麦能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我最近在减肥，我家里还有很多的燕麦，所以我就想问问每天吃燕麦可以减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
每天吃三顿燕麦可以达到减肥的目的，但这种减肥方式是非常不可取的，因为如果你每天吃三顿燕麦，可能会导致营养不良、长期营养不良甚至人体贫血，所以我建议你不要长期吃燕麦。这样长时间会对身体不利，早餐你可以吃一些更有营养的食物。
2022-11-04