减肥每天早上吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我现在在减肥，每天早上的时候都不知道究竟吃什么东西比较好了，那么减肥的时候每天早上应该吃点什么呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候，早晨的食物选择也是非常重要的，可以选择来上一杯脱脂牛奶，然后再加上一个熟鸡蛋，再有就是吃几片全麦面包，这样的搭配就非常不错，一方面能够补充身体所需要的能量，另一方面又不会造成身体不断的发胖，所以对减肥是比较有好处的。
2022-08-23