减肥可以吃板栗嘛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我现在已经减肥，有一周左右的时间，今天路过夜市，看到有卖板栗的，非常想吃，请问在减肥期间可以吃吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
板栗的热量是比较高的，碳水化合物可以高达70%以上，所以在减肥期间最好是少吃板栗，花生，核桃，瓜子等，合理的控制饮食，少摄入热量，积极的参加体育运动，不吃油腻的食品，长时间的坚持，都是可以让体型变得更加完美。
2022-11-04