麦片的功效与作用减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 35岁 ) 听别人说吃麦片是有助于减肥的，我想知道麦片的功效和作用是什么？真的有利于减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
麦片有较多的膳食纤维，也有很高的蛋白质，如果你减肥，还有便秘的话，可以在早餐或者是晚餐的时候吃一些麦片，这样也可以改善你便秘的情况，促进你的新陈代谢，这样也是可以有利于减肥的。但是在吃麦片的同时，你也要多注意一下其他营养的搭配，比如说肉类的蛋白质也要适量的吃一些。
2022-10-27