什么办法可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 26岁 ) 因为我从小就喜欢吃肉，所以我的身体特别的肥胖的，导致我现在还没有交女朋友，我想进行减肥的。什么办法可以减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥的方法包括可以通过控制饮食或者是加强体育运动来进行瘦身减肥的，尽量不要吃减肥药，吃减肥药的话会出现反弹的。可以选择一个大步走法来进行减肥，或者是多喝一些苹果醋，也可以起到减肥的作用的，晚上睡觉的时候尽量的不要吃东西，更不要吃零食。
2022-10-16