减肥反而胖了怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 最近一个月我一直在减肥，前几天我好像瘦了几斤，但是最近几天我发现好像比减肥之前还胖了，减肥反而胖了怎么回事？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥反而胖了可能是由于在减肥初期活动量比较大，导致那段时间瘦了几斤，但是这几天没有按照之前的运动量来减肥，所以就造成了反弹，也根据自身的身体素质来确定，有的人减肥好瘦，但是是易反弹的体质，期间也要避免吃过多的肉类，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2022-08-23