减肥期间可以吃榴莲么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我从小就是易胖体质，现在长大了想要好的身材所以要减肥，不知道减肥期间可以吃榴莲吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间还是可以适当的吃些榴莲，但是不能当做减肥的水果来吃，榴莲中含有丰富的膳食纤维，适当的吃能治疗便秘，榴莲水果热量大，会导致身体燥热不建议晚上吃会加重胃部的负担和影响睡眠。榴莲早晨和中午吃有减肥的效果，但是不能吃多因为它的热量和脂肪量还是很高的。
2022-10-27