最佳喝水减肥的时间是什么时候
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 30岁 ) 我在减肥的时候感觉就是特别的渴特别喜欢喝水，我朋友说喝水也可以减肥，那么最佳喝水减肥的时间是什么时候？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚腩在早上喝水是很有好处的。患者在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。清早喝水能够减掉帮助大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能。
2022-08-23