小月子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 25岁 ) 意外流产之后一直在家里面坐小月子，因为我肉肉比较多，所以想利用这个时间段减肥，那么小月子可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
小月子的时候也是可以减肥的，不过这个时候减肥不建议做剧烈的运动，可以选择在食物方面，不要吃太咸的东西，要吃的清淡一些，还有就是运动可以选择一些柔和一些的，比如说出去散步之类的慢跑，但是不建议剧烈的跑步，这样就能够有利于减肥。
2022-10-27