晚上吃豆腐减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 饿的特别的难受，所以我一定要吃一些东西，不然我现在就是饿的有些胃疼了，晚上吃豆腐能减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上的时候吃豆腐也是可以减肥的，豆腐这个应该是属于粗粮的范围内，而且减肥的时候吃一些纤维类的食物是有好处的，这个是能够减肥的，尤其是一些大豆玉米之类的都是可以吃的，基本上对身体没有什么影响，因为含有的脂肪和热量其实是特别少的。
2022-08-23