过午不食减肥法效果是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 什么是过午不食减肥法，我还是第一次听说的，也不知道这个减肥作用大不大，所以我想问一下过午不食减肥法效果是什么
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
过午不食就是吃过午饭后就不吃任何东西了，这个方法是可行的，因为吃完午饭的肚子都是饱饱的，再吃东西有可能就会消化不了那么多了。而通常所见的过午不食，体重会稍有下降，是肌肉大量流失造成的。而肌肉的大量流失又会让我们的代谢消耗降低，妨碍我们的减肥。
2022-10-16