减肥必须要吃早餐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 28岁 ) 这些日子我的身体肥胖了不少，体重一直飙升，所以我就想通过不吃早餐的方式来进行减肥，但是医生说必须要吃早餐，减肥必须要吃早餐吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
减肥是必须要吃早餐的，因为如果不吃早餐的话会直接导致身体出现乏力，贫血的现象，而且还会给肠胃功能造成一定的损伤，所以在减肥期间必须要吃早餐，可以吃一些鸡蛋牛奶之类的食物，鸡蛋牛奶不仅含有丰富的营养，而且也不会在体内产生脂肪的堆积。
2022-10-12