在食堂吃饭怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 18岁 ) 现在我还是个学生，同学经常因为我胖而嫌弃我让我感觉到特别的苦恼。在食堂吃饭怎么减肥？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
在食堂吃饭可以多吃一些蔬菜来减肥。蔬菜更有益于肠道的吸收，加快人的新陈代谢把体内的脂肪可以很快的代谢出体外，不要吃一些油腻的食品，油腻的食物会增加脂肪的沉淀，在吃完饭以后可以在操场上进行散步更好的燃烧掉体内多余的脂肪。
2022-10-27