玉米减肥不
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 25岁 ) 我平时坐着工作的时候比较多，现在身材比较胖，我又爱吃玉米，我想问问吃玉米减肥不？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
每个农作物的成分不同，作用也不同，吃掉后所产生的效果也都不一样，玉米也是富含多种营养成分的食物，减肥时期可以用玉米来代替部分主食，因为同属富含淀粉的食物，还能增加膳食纤维和维生素B族的摄入量，增加食物多样性，一举多得。
2022-10-27