吃一天饿一天减肥法有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 29岁 ) 由于这段时间我身体特别肥胖，所以正在减肥，吃饭的时候我都是吃一天饿一天，吃一天饿一天减肥法有效吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
吃一天饿一天减肥法是没有效果的。身体在饿了一天以后，再次吃饭就会加倍的吸收营养，很容易导致身体出现肥胖的现象，而且还会使胃出现胃痛或者是胃胀的现象，非常不利于身体的健康，在减肥的时候一定要规律饮食，绝对不要暴饮暴食，可以少食多餐。
2022-10-12