骑单车多久可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 27岁 ) 才给自己买了一辆单车，本来就是准备骑单车去上班的，因为这段时间我想要减肥了，所以骑单车多久可以减肥？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
骑车也是属于一种运动的减肥方式，但是长期的坚持才会有一定的效果，而且骑车多久可以减肥，这个是不一定的，具体的还是需要根据个人的情况来决定。另外在生活中一定要注意调理自己的饮食，以清淡为主。禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃一些酸性的食物。
2022-10-12