哺乳期减肥食谱一周减10斤可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 哺乳期想给自己制定一个食谱，就是那种既能分泌乳汁又能够减肥的，毕竟我现在胖了太多了，哺乳期减肥是不是一周减10斤可以吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
哺乳期是不可以减肥的，虽然哺乳期有这个减肥的食谱，但是哺乳期一定要吃一些高蛋白的饮食，主要就是促进乳汁的分泌，以免影响婴儿的生长和发育，哺乳期一定要达到一个营养均衡的状态，所以不要选择这种方法进行减肥对这个乳汁的分泌都是有影响。
2022-10-16