男人肚子怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 26岁 ) 今天在洗澡的时候，我发现我的肚子变大了，以前并没有怎么注意，现在我想要让肚子上的肥肉都减下来，男人肚子怎么减肥？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
男人肚子减肥可以通过晨跑或者做俯卧撑这些运动来进行减肥，也可以通过爬楼梯来减肥，在减肥的这一段时间里，不要再吃一些辛辣和油腻的食物，平常可以多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜和水果来补充身体的营养物质和维生素。
2022-08-23