拍肚子可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 34岁 ) 平时的时候我非常喜欢喝啤酒，而且还很喜欢吃肉而现在我的体型看上去非常的肥胖，特别是我的肚子变得非常的大。拍肚子可以减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
拍肚子不可以减肥，要想减肥可以通过平时多做一些体育锻炼，然后适当的控制饮食的方法来进行减肥。可以在睡觉之前做一些仰卧起坐，能够很好的促进腹部的脂肪燃烧，达到瘦腹的效果，平时也可以通过慢跑或者是游泳，可以有效的燃烧脂肪，达到瘦全身的效果。
2022-10-27