减肥瓶颈期一般在什么时候
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
1912人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 我刚开始减肥还减肥挺快的，后来我称体重都没什么变化，请问又是遇到了瓶颈期吗？减肥期间瓶颈期大概遇到几次？持续多久呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
在减肥期间出现瓶颈期是一种正常的现象，一般情况下在体重减轻十斤左右的时候会出现，一般会持续一到两周左右，如果想要突破瓶颈，一定要改变减肥的方式并且加大运动的难度，坚持一段时间之后瓶颈就会被击破了。
2022-10-16