减肥期间能喝汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 47岁 ) 在晚上吃饭的时候，基本上都会喝一些汤，因为家里晚餐是比较重要的，但是为了减肥，我想要知道减肥期间能喝汤吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
需要知道平时喝汤不会让人发胖。如果喝汤，体重飙升，那么可能喝错了。如果边 吃边喝汤，不会变胖。如果只在饭后喝汤，可能会变胖，饭后已经吃饱了，再喝汤 容易导致摄入过多的热量，从而引起肥胖；另外，饭后喝下的汤会把原来胃中的食 糜稀释，影响食物的消化吸收。因为饭后喝汤会增加热量摄入。
2022-10-27