多喝水少吃饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
2714人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我一直很胖，我最近下定决心去减肥，我想问问多喝水少吃饭这样能不能减肥呢？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
如果在减肥过程中多饮用水是合适，也可以起到减肥的作用，但如果你在减肥过程中少吃多喝，这种方法可能会导致营养不足，导致营养不良，威胁身体健康，不利于减肥。只有合理、健康的减肥才能使身体更健康，不容易反弹。
2022-10-12