转呼啦圈能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 26岁 ) 从去年的时候开始我的身材就出现了肥胖的现象，特别是我的肚子上长了很多的赘肉，腰也变得非常的粗，转呼啦圈能减肥吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈能减肥，不过可能效果会比较慢一些，一定要长期的坚持，逛呼啦圈可以有效的促进腹部，还有腰部的脂肪得到很好的燃烧，从而达到瘦腹瘦腰的效果，在日常生活中的时候适当的减少一下主食的摄入量，适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。
2022-10-01