黄瓜加白糖白醋温开水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-17
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我现在特别想减肥，因为自己的身材实在是太不好看了，可是我妈不让我乱减肥，给我做了一种说是可以减肥的食物，请问黄瓜加白糖白醋温开水能减肥吗？
医生回答
刘昳
主任医师
西安交通大学第一附属医院
黄瓜加白糖白醋温开水有辅助减肥的作用，但是单一靠这种方法是达不到减肥目的的，黄瓜中富含膳食纤维、水分和维生素，具有很好的帮助减肥的作用，加醋能够促进消化，促进脂肪消耗，不建议加糖，糖对减肥没有帮助，多喝温开水可以促进脂肪分解和代谢，为身体补充水分，建议最好还是长期坚持合理的控制饮食加上适当的运动锻炼来减肥。
2022-10-17