孕妇减肥食谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 31岁 ) 现在我怀孕已经6个月了，由于孕前期进补了过多的补品，导致现在身材严重肥胖。担心过度肥胖会影响身体的健康，所以想进行减肥，孕妇减肥食谱？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
孕妇减肥食谱可以搭配一些低脂肪低热量的食物来吃。比如可以吃一些鸡胸肉，来代替一些高热量的肉类，同时也可以吃一些糙米，糙米的热量非常低，还能够很好的促进肠道的消化，对于减肥有很好的帮助。不过在孕期一定要合理搭配饮食，不要节食过度。
2022-10-01