每天原地蹦跳能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的体型算是比较胖的，想通过运动的方法来减肥，但是我还不喜欢出去，来咨询一下每天原地蹦跳能减肥么？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
通过原地蹦跳也是可以起到一个减肥的效果的，这种运动方式可以促进脂肪的代谢，减少体内的脂肪细胞，建议你可以坚持每天运动，同时养成一个良好的饮食习惯，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，这样会有个好的减肥效果的。
2022-08-23