吃一个月的黄瓜会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我目前正在减肥瘦身，在网上了解到吃黄瓜具有很好的瘦身作用，想要请教一下，吃一个月的黄瓜会瘦吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
吃黄瓜具有一定的减肥瘦身效果，但是不能单纯的靠吃黄瓜来减肥瘦身，所以吃一个月的黄瓜是否会瘦并不确定。减肥瘦身一定要加强体育锻炼，同时也要严格的控制饮食，不控制饮食很容易出现反弹，不控制饮食会影响到减肥瘦身的效果。
2022-10-16