怎样减肥效果最快最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我最近要去参加活动，最近体重越来越胖，还有一周的时间，怎样减肥效果最快最好？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
众所周知，“一天一个苹果，医生远离我”。许多科学家已经证实了苹果的食用功能。你可以试着吃苹果3天，直到你饱了，你可以减少3到5公斤。苹果含有更多的钾和更少的钠，这可以降低血压。苹果果胶可以降低胆固醇。苹果含有黄酮类化合物，可以减少冠心病的发生并诱发心脏病。
2022-10-16