运动员减肥有什么方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 30岁 ) 我是一名运动员，这段时间发现运动起来有些困难。所以就想减肥，运动员减肥有什么方法？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
运动员减肥最好是去健身房做一些锻炼，促进脂肪的消耗，锻炼出自己的肌肉，也可以去正规的美容院做一些刮痧或者是拔罐，对身体既能起到排毒的作用，而且还能够帮助身体减肥。也可以选择晨跑的活动来运动减肥，一定要长期坚持，减肥的效果才会明显。
2022-10-12