减肥喝茶好还是喝白开水好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
3425人阅读
问题描述：( 女, 30岁 ) 减肥的时候听说喝水对减肥效果是有帮助的，那么减肥的时候究竟喝茶好还是喝白开水更好呢？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
相比较来说，还是应该喝一点茶水这样对于减肥的效果会有更有帮助，尤其是在每天吃饭之前可以喝上一杯茶，或者说是在吃完饭之后的半个小时，然后再来上一点茶，但是不建议在吃饭的时候喝茶，因为茶叶在饭前喝能够增加饱腹感。
2022-10-27