牛奶对减肥有帮助吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2716人阅读
问题描述：( 女, 38岁 ) 最近在控制饮食减肥，导致现在也不知道要吃些什么东西，想知道牛奶对减肥有没有帮助呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥的人喝牛奶也是有帮助的，但是建议您去超市买一些脱脂牛奶，因为脱脂牛奶它含的脂肪热量糖分都是比较低的，而且他还能给我们减肥的人身体提供一定的营养，让我们的身体更加健康，不至于在减肥的时候出现身体故障。
2022-10-16