经常吸腹部能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
3259人阅读
问题描述：( 女, 32岁 ) 我平时的工作是需要经常的坐在电脑前活动量非常的少，从而使我的腹部堆积了大量的脂肪，朋友说经常吸腹部能减肥，经常吸腹部能减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
经常吸腹部是不能减肥的，要想减肥可以通过一些运动，还有控制平时的饮食，每顿饭吃饭的时候不要吃得过饱，适当的减少一部分的主食，可以用一些膳食纤维比较丰富的粗粮来代替，平时多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，还可以适当的多喝酸奶。
2022-10-12