动感单车可以瘦大腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 38岁 ) 最近这段时间我发现我的大腿特别的粗，老公经常说像大象腿一样，穿衣服也特别难看，经常不敢穿短裙，动感单车可以瘦大腿吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
动感单车可以瘦大腿，因为骑单车的时候可以活动大腿的肌肉，促进脂肪的消耗，平时也可以经常跑步，对活动腿部肌肉也有很好的作用，但是一定要长期坚持，才会有一定的减肥效果，如果半途而废，有可能会发生反弹，平时不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝一些温开水。
2022-10-16