减肥一天需要消耗多少大卡
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 听说想要减肥必须要控制摄入的食物总热量，那么现在减肥一天需要消耗多少大卡呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
正常的情况下，一天最起码需要消耗掉2000大卡，当然每个人的具体体质是有差异的，所以也并不是说一定要消耗掉这么多就能够减肥，有些人可能消耗的不是很多，就能够达到减肥的效果，但是也有一些人可能会正好相反，因此减肥其实是比较艰巨的任务，必须要有恒心。
2022-10-16