来姨妈做什么运动减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这两天我的体重明显有些上升，由于自己饮食不规律，而且经常暴饮暴食，身上的赘肉特别多，所以想要减肥，来姨妈做什么运动减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
来姨妈期间最好不要减肥，因为月经期间减肥有可能会导致月经失调，严重的还可能会导致经血量增加，月经周期延长，所以可以在月经彻底干净以后再进行减肥，对身体没有什么伤害，月经期间一定要注意保暖，避免着凉，饮食上加强营养，多吃一些温热易消化的食物。
2022-10-16