每天吃玉米减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 这几天我发现我的身体是越来越肥胖，导致我在吃饭的时候都不敢吃一些主食，只能通过一些其他的食物来代替，每天吃玉米减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
每天吃玉米不能减肥，吃玉米只能起到控制体重的效果，减肥可以通过一些热身运动，还有控制平时主食的摄入量，如果想通过吃玉米来控制体重，最好一定要煮熟之后吃，否则可能会引起腹泻，平时一定不要吃一些油炸食品，还有脂肪量比较高的食品。
2022-10-16