怎样瘦腿瘦屁股
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我腿看着特别的粗，感觉所有的肉都长在腿上，所以我是特别不喜欢我的腿，想把腿减下来。怎样瘦腿瘦屁股？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
肥胖的原因主要是由于赘肉堆积而导致的。1、瘦腿的同时一定要留意天天必须少量食盐。2、减肥一定要坚持、控制住嘴巴才是关键。3、加强活动和锻炼，是有助于自身脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的一个目的。每天连续运动40分钟以上会达到燃烧脂肪的效果，又不需要花太多时间，也不需要太高难度的运动。有需要的话可以配合一些瘦身精油在需要瘦的部位刮一刮，效果更显著。
2022-10-16